玉山攻頂計畫~~

剛剛小bo很高興的傳簡訊表示玉山很簡單

 

她已經在排雲山莊上面玩樂了！=.= 可惡 我也要輕鬆的爬完玉山

 

目前計畫練兩天休息一天！7/8出發到嘉義，7/9到排雲山莊，7/10登頂！

 

6/22(四) 樓梯4趟  ==> Done

6/23(五) 樓梯4趟  ==> Done

6/24(六) 休息一天 ==> Done

6/25(日) 陽明山東西大縱走 ==> 從擎天崗到風櫃口來回 13.2KM

6/26(一) 四號公園兩圈 or 國北師操場10圈 ==> 操場10圈 2.5KM

6/27(二) 樓四號公園兩圈 or 國北師操場10圈+瑜珈 (或政大後山)

6/28(三) 休息一天

6/29(四) 四號公園三圈 or 國北師操場15圈+瑜珈 (或政大後山)

6/30(五) 四號公園三圈

7/01(六) 拉拉山玩樂

7/02(日) 拉拉山玩樂

7/03(一) 四號公園三圈

7/04(二) 四號公園三圈+瑜珈 (或政大後山)

7/05(三) 四號公園三圈

7/06(四) 晚上回彰化

7/07(五) 游泳1000M

7/08(六) 出發嘉義集合

7/09(日) 從塔塔加到排雲山莊

7/10(一) 登頂回嘉義->彰化

7/11(二) 彰化 --> 台北