[小腳ㄚ-中三階] 2014/11/02 初級溯溪

初級溯溪

[日期] 2014/11/08

[授課教官] 任老，龍頭，小陽，國信

[地點] 烏來紅河谷加九寮溪

[行程] 上午： 繩結 - 拋繩練習 - 跳石 - 困難地形攀登 - 團體過河 - 確保過河 - 滑水道
          下午：泳渡深潭 - 溯溪 - 拋繩練習

大合照

= 重點 =  (部分來自阿賢學長blog)

大仁哥這張照片可以清楚顯示如何帶繩子

• 一定要溯溪鞋、安全帽、裝備防水、雨衣等。
• 一定要團體合作。
• 雙腳(或站立施力那一腳)需站穩，才能動作下一腳。
• 可後腳踩穩，前腳伸出做探試，OK才往前。
• 步伐小而穩，不求快
• 裝備防水，可以使用市面上稱做香菇袋，束口用折疊數次並用橡皮筋(或可束口)綑起來。(水壓)
• 所有裝備須收進背包(包含大家喜歡水壺、燈山杖等外掛，外叉在背包)
• 你可以過地形，隊友不一定可以通過，須隨時注意(回頭)隊友，協助。
• 溯溪時，如果覺得冷，可以帶雨衣。(千萬不要像我一樣，覺得會濕就什麼都不用帶阿)
• 所有繩索必須要一手可以解開。
• 扁帶兩頭大平結用成兩個手可以伸入的大小，然後繞在身體一側，用大D將兩個手環處勾起來。
• 編織繩打折縮短之後，利用拴牛結綁在扁帶上
• 在過滑水道時，身體需放輕鬆，腳要打直，以免腳撞倒石頭
• 攔砂壩下的人工岩石要注意不要踩空，因為這種固定式岩石，很容易讓腳弄斷。
• 拋繩救援時，被救者需要背對救援者，讓救援者拉著走
• 通常水位超過腰部時，需要拉繩做確保。拉繩時，需面對河的上游，另外將繩索拉緊，一步一步慢慢移動。後腳需站穩讓前腳做試探。一次只能有一個人過河。

任老示範如何確保過河

• 團體過河時，也需要整個團對都著河的上游

團體過河 - 圈圈式

團體過河-蜈蚣式

• 任何時候都需要戴著安全帽，包含中午在外面煮午餐時
• 帶攀岩帽時通常不會戴帽子，因為帽緣會擋住上方視線

= 心得 = 

今早差點睡過頭，好險還是有趕上6:20客運前往新店捷運站。

到了台北之後開始下雨，才想起來自己沒帶傘也沒帶雨衣，一開始就超冷。任老說，這種天氣有水，適合訓練，打消我們想要轉進的念頭。

到了加九寮溪附近的停車場棚子，任老講解溯溪注意事項及如何拋繩救人，早上我們就在河邊訓練，跳石，橫渡(有多種陣法：兩人橫渡，三人橫渡，蜈蚣陣行及圈圈陣行）然後練習滑水道(PS.腳一定要伸直，不然腳會斷掉)

划水道

用過午餐之後，大家開始游深潭(PS. 每個人都好像拉不拉多)，之後開始上溯加九寮溪。到了第二攔沙霸上游之後結束今天課程。

拉繩過深潭

感謝任老的教導，讓第一次溯溪又遇到下雨天的我，還是感到十分有趣。任老沿途要我們注意一些危險地形，也強調溯溪是一個團隊合作，要相當注意安全。因此我也要感謝家境比較好的第一組跟第四組，感謝一路的相伴。

另外要感謝龍頭，小陽，國信的教導還有巴索大哥幫我們照相及紀錄。

NOTE：繩結真的很好用，我怕眼睛會沖掉，於是利用3mm的繩子，兩端用營柱結綁在眼鏡上。這樣也DIY了一個眼鏡固定繩

= 問題 = 

其實我自從某次出去玩，在黑暗中踩空從1F直接跌到地下室，腳受傷了好幾個月，之後就有點怕高。走在平滑石頭時，其實都會怕滑倒。這次溯溪因為我們穿著溯溪鞋，所以可以很放心踩在石頭上。但老實說，我在踩的時候還是有點害怕。因此我有問任老如果這些攀登或是走困難地形在我們爬山時遇到，但是我們又沒有溯溪鞋時，應該怎麼辦呢？

任老表示，其實在前往一個行程時，必須先知道他的難易程度，如果本身能力還不到的話，應該盡量避免參加。

因此我又想到另外一個問題，如果是發現隊友在行程進行中，才發現隊友能力不能應付這些行程，一個領隊應該如何處理呢？